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补肾壮阳的保健品

朋友们好！我自己快接近中年了，身体有些差，尤其是肾上面不是很好，现在想吃一些补肾壮阳的保健品来调节一下，不知道有哪些？希望大家能给我推荐几种补肾壮阳的保健品！

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。
再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华

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