你好！你的这些情况都是便秘的结果，要解决就需要治疗便秘。便秘的形成不是一两天的，而是长期的饮食，生活习惯造就的，所以好转也是有个过程。
可以先服用泻药，把肠道畅通了。以后饮食要注意清淡，多吃绿叶菜，水果，蜂蜜。祝早日好转！如果我的答复对你有帮助请评价，谢谢！
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