痱子可以吃苦瓜。苦瓜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维含量丰富，具有清热解暑、消肿解毒的作用。而痱子常因高温闷热环境下，大量的汗液浸渍皮肤，导致皮肤汗腺导管变窄或阻塞形成的丘疹、水疱。
患有痱子的人常食用苦瓜，可以促进体内毒素的排出，对于治疗痱子有一定的疗效。
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