经期延长，每次都是8到10天，感觉整个人

中医诊断考虑为脾气亏虚引起的月经先期，中医认为脾主统摄经血，脾气虚，经血运行失控，经血提前来到，脾气虚，饮食消化不完全，气血生成不足，所以还会有乏力、没有食欲、大便偏稀等情况。

可选用中成药补中益气丸配用归脾丸调理，健脾补气，摄血调经，服药期间禁食辛辣生冷食品、少喝浓茶、禁食萝卜。