你这样经期会有身体的虚寒不舒服的问题,可以适当的饮食的保养合理的休息。饮食的保养很重要的可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的,注意月经的量,有无异常的腹泻睡眠等不好,可以用中药的方法补养气血喝一些大枣汤等
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