腰间盘骨质增生建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频如果疼痛严重影响到了生活，可以采用手术或微创疗法。
如介入治疗平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖
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