适当的多喝些骨头汤。这个补钙效果是很好的。也可以适当的买一些孕妇专用钙片来补充。在怀孕期间一定要多注意身体健康，天气寒冷，必须要注意预防着凉感冒。
保持良好的心情。以上是对“孕晚期小腿抽筋该吃些什么好，有什么补钙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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