在手臂上面的肉确实不好减,运动减肥的效果会比较明显一点,然后配合着适当的按摩,见效会比较好。减肥是一个需要长期坚持的事业,合理科学的锻炼,加强上肢的运动,尤其是要增强脂肪上面的消耗,增加肌力,让上肢呈现更加完美的线条。
平时还可以选择使用盐水浴的方法,常常用手拍打自己的上肢,加速上肢局部的血液循环,促进脂肪的消耗,同时可以增加皮肤的弹性。
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