你好;你的情况考虑是乳腺增生引起的,建议最好去医院做个乳腺彩超，进行确诊以后再进行治疗。你好，建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁。
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