高血脂能吃什么肉？

高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低。吃点牛肉、羊肉、鸡肉，高血脂最好的食品是木耳了，经常吃一点，对于降低血脂很有效果，建议您注意饮食，要低脂低盐，多吃新鲜蔬菜水果，并要到正规医院复查空腹血脂。

高血脂患者吃肉的最佳选择是鱼类，鱼肉中还含有丰富的优质蛋白有易于吸收的特点。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。