医生，我怀疑自己得了焦虑症，不能受一点刺

医生，我怀疑自己得了焦虑症，不能受一点刺激，经常恐慌。睡不着。但是感冒时脑子浑浑噩噩的睡眠到挺好，医生，我怀疑自己得了焦虑症，不能受一点刺激，经常恐慌。睡不着。但是感冒时脑子浑浑噩噩的睡眠到挺好，心里也不像什么不好的事情。感冒好了以后情绪也很稳定，但是遇到了不开心的事，又开始焦虑了。胆子变得很小。很平常的事也会害怕。两个月前还好好的，请问是怎么引起的，家人精神状态都很好，不可能有遗传史。本人生性胆