如果你自己认为有必要的话可以吃,但是怀孕前三个月主要是补充叶酸,维生素等,无论孕期哪个时期,主要的营养来源还都是靠饮食来摄取,多吃些粗粮,鱼蛋.当然最重要的是不可以挑食,寒性及大热性食物要少吃.祝你生个健康的宝宝
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