问患者提问

减肥吃什么蔬菜

冬天没运动，胖了好多，想要减肥，吃什么蔬菜可以减肥呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃蔬菜减肥不是很实际的办法，最好结合运动减肥。不过一些蔬菜也有减肥效果，如西红柿、黄瓜、芹菜、柿子椒、大白菜、茄子、白萝卜等，它们多有促进肠胃蠕动，防止脂肪在皮下组织堆积的作用。

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