过量运动会不会导致心脏损伤

偶尔一次大量剧烈运动后出现胸部疼痛、胸闷的症状是正常的，因为剧烈运动需要大量的氧气运输到肌肉，这就需要加大心输出量，在每搏输出量一定的情况下要实现这一目的只有加快心率。

心跳加快，心肌的代谢会加强，心肌劳累，出现短时间疼痛不适。一般休息后，是可以恢复正常的。所以不必担心。锻炼需要循序渐进，逐渐加强。