颈椎3、4、5突出引起的头晕脑胀

您好，根据您的描述，您现在有颈椎椎间盘突出的症状。建议局部热敷，贴膏药，口服活血化於的药和营养神经的药物。平时注意，避免长期低头，保持良好的坐姿，枕头不要太高。

坚持治疗一段时间。以上是对“颈椎3、4、5突出引起的头晕脑胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！