您好您这样应该是自己的神经问题导致,其实只要及时的加以注意就好给您几条建议一您可以注意自己每天多吃一些核桃仁,这样就是不仅仅改善你的睡眠质量,二您的记忆力也是提升很高二注意自己别熬夜,每天早点休息,这样精神会好很多三自己保持一个乐观的心态祝您健康
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