长不胖,而且胡须少

你好朋友别担心啊，你现在的年纪是完全可以长胖的啊，所以你放心吧指导意见建议每天早上空腹吃香蕉回有很好的效果哦!因为香蕉里面含有叫高的热量,如果空腹吃的话会达到人一天中所需要的热量,也就是人一天所吃食物的热量,这样吃完香蕉后再多吃别的食物尤其晚上多吃巧克力蛋糕或其它甜食,天天如此,这样,想不胖都难,不过我建议你还是不要太急于求成了,健康才是最重要