问患者提问

经常做梦是什么原因？

平时无不适，就是每天晚上经常做梦，早上起来感觉有些头晕。:

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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