。你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。还需要清淡饮食的，祝健康！
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