女性肾阳虚如何疗法

您好，根据您简单的描述，女性肾阳虚头发脱很多，尿频，月经量少，痛经，有子宫肌瘤，阳虚的表现。肾虚主要表现，还可能伴有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多舌苔淡白、脉细弱等。

建议您平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

您也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的。