问患者提问

肥胖如何改善，哪些锻炼会好些吗？

肥胖是我目前最大的问题，对肝脏和心脏都不好。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果有肥胖的情况的话是可以通过加强锻炼来进行减肥的，在日常生活中最好每天能够坚持进行半个小时以上的有氧运动。

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