双脚脚踝肿应该如何消肿

考虑是长时间站立或者久坐引起局部血液循环回流受阻导致的肿胀。一些关节炎症，比如说踝关节炎，膝关节炎，半月板损伤，腰椎间盘突出压迫坐骨神经也会引起血液回流受阻，导致肿胀。

可以先去医院做一个腰部或者膝部的核磁共振检查，适当的运动促进血液循环，或者是用温水泡脚能够起到消肿的作用。不要长时间站立，久坐，积极的治疗关节炎症。