你好,吃含镁的食物,如全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果等。锌,存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和锈豆中和钙,钙食品主要存在于牛奶和乳制品中。
日常饮食中应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品、蔬菜(蔬菜食品、鱼、虾等都要吃。癫痫病人可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等,以保持大便通畅。
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