您好,您是骨折,骨折愈合期间是需要积极的补充钙质,这对骨折的愈合有好处,除了口服钙片之外,日常的饮食对钙质的补充也很有好处.建议您日常多吃一些富含钙质的食物。
比如排骨汤,瘦肉,鱼类,豆制品,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,到户外活动,可以促进钙质的吸收,希望我的回答能帮到您。
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