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气血瘀滞型腰肌劳损

我最近经常感到心情郁闷，也食欲不振，心里面总是有一道气。并且腰酸背痛，特别是劳累的时候，休息之后会缓解疼痛。去看医生，医生说是气血瘀型腰肌劳损。气血瘀型腰肌劳损怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好是活血化瘀，多吃红枣桂圆等补气血的食物，尤其是当归，特别有好处。还要配合用药治疗，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰肌劳损的恢复。建议到正规医院治疗。

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