你好,可以采取以下方式缓解。
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解神经性头痛的有效方法。太阳穴是按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。建议到院进行一次脑部检查,检查是否患有脑科方面的疾病,积极的配合医生,查出病因,对症治疗,平时家长也需要对孩子多细心观察,才是康复的关键。
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