问患者提问

早上9点睡到下午4点起来健身可以吗，因为我是上夜班的

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上九点到下午四点睡觉，然后起来健身是可以的，不过一般在七点到八点时做运动，身体会更好，平时要注意上夜班时加强营养，注意调整好休息时间为好，不然对身体会很不利的。

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