隔天断食能否提高新陈代谢

隔天间断饮食是不能提高新陈代谢的，提高新陈代谢的办法就是加强体育锻炼。目前针对于提高新陈代谢的特效药是没有的。并且间断饮食的话对人体机能的损害是非常大的，特别是胃肠道的反应也是非常大的。

平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。