建议吃猪蹄汤效果比较好的,喝鱼汤有一定的效果,请尽量用食补的方法而不用药物。甜醋猪脚姜汤[用料]:猪脚1只(斩件,冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。
[作法]①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。
[功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
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