您好,你说的这种情况应该是低血糖或者低血压导致。可以到医院做一下基本检查,确定是否有贫血、低血压的情况,主要从饮食上来补充,多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼类,多熬大小米粥,熬粥时可以放上红枣、桂圆、枸杞一起熬制。
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