痘痘饮食应该注意什么

1、忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物。

2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。

3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃等。

4、不喝咖啡、酒、浓茶。

5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌分泌，增加痘痘出现的几率。