问患者提问

：我中学物理教师，35岁，工作

：我中学物理教师，35岁，工作紧张，有压力，曾出现失眠，睡眠差，对自己做的事不太确定，比如门或天然气关了不放心，怕丢错东西，服用帕罗西汀后睡眠改善，平时轻松些症状减轻。平时感觉有些累，请问这种情况的话，周末适合好好休息下，还是可以去做兼职家教增加收入呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述这种情况建议适度休息，减少劳累，保持良好的生活作息时间及情绪变化，适度运动增强锻炼，提高免疫力！

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