脾胃虚弱怎么调理最好的方法

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻容易出血血色淡甚至面色苍白脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛食生冷油腻就会腹痛腹泻大便匣胃气虚主要表现在胃胀胃痛呃逆食少饭后胀满胃阴虚主要表现在虚火上炎口干、容易饥饿胃酸、隐痛不适口舌生疮等。

治法：健脾益气和胃渗湿可吃胃用中药蜜浆效果好没有副作用方药：方中人参白术茯苓甘草健脾益气；砂仁陈皮桔梗扁豆山药莲子肉薏以仁理气健脾化湿.脾胃虚弱的饮食　若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等若脾胃虚弱的人宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等若胃热素盛的人宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品若气机阻滞的病人宜多食萝卜、佛手、金橘或用橘皮做成的调料兹将与脾胃病有关者择要叙述