大脑神经功能紊乱，失眠可以通过做什么运动来锻炼大脑神经？

您这个主要有可能是平常过于紧张，劳累过度，引起大脑神经功能紊乱，引起睡眠质量低，像这种情况首先平常要保持良好的心态，不要劳累过度，最好在9点到10点开始入睡，睡觉前可以用热水泡脚，都有利于提高睡眠质量，同行你也可以到医院通过针灸，改善大脑神经功能紊乱，心态也非常重要的。