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常吃海带与木耳对身体有什么好处

我们家经常吃一些海带和木耳，所以我想问一下常吃海带和木耳对身体有什么好处？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吃海带与木耳对身体的好处分别是，常吃木耳，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。常吃海带能使血液的黏度降低，减少血管硬化，能够预防心血管方面的疾病。

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