晚上十点后血压合升高

健康成人血压会在正常范围内波动，原发性高血压病人，血压升高会超过正常范围，而通过运动、调整饮食等无法降至正常的，则需要降压药物治疗。

平时不要吃的太咸，注意清淡饮食。平时可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等，具有一定的利尿、降压的作用。

平时要注意低脂饮食，尽量不吃动物脂肪，动物内脏等。