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医生，还阳卧

医生，在吗？还阳卧这个动作练习是补肾阴的还是肾阳啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个对于肾阴虚，肾阳虚，没有特别的意义，但是有利于增强体质，平时的话还要注意生活规律，保持充足的睡眠，良好的情绪，避免辛辣刺激性的食物，多注意吃一些水果蔬菜，多补充各种营养，有利于改善的。

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