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阴虚火旺，又严重寒性体质怕冷，唇干

也有3～4年了，心里火火的，一年到头觜唇干。严重怕冷易感冒，平常不爱吃辛辣食物

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与健康。

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