冬瓜排骨汤够达到很好的补钙效果,年纪比较大的人适当的吃一些就可以达到很好的预防骨质疏松作用,青少年吃一些可以让骨骼发育变得更好;
还可以起到补充维生素作用,调节神经,让细胞再生以及代谢的能力变得更好,也可以让身体体质变得更强。
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