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我最近这段时间脱发很严重该怎么办

我最近一段时间上班压力非常的大，导致严重的掉头发，想问一下该怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发很严重，需要注意营养调理，需要补充高品质的蛋白质，维生素，并保持心情愉快，少吃刺激辛辣的食物，以及脂肪过多的食物，确保充足的睡眠。
不要染发或烫发。这与疲劳，休息不好，紧张和缺乏微量元素有关。

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