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长期头皮紧绷怎么缓解

我最近几天总是感觉头皮发紧，睡觉都睡不好，想问一下长期头皮紧绷怎么缓解？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

缓解长期头皮紧绷多做头皮推拿按摩。长期头皮紧绷可能与精神压力太大有关。应该学会降低各种生活压力。不要焦虑紧张。多敲打头部可能有利于头部血液循环。
勤梳头洗头。生活起居要有规律。

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