手脚总抽筋吃啥药好呢

手脚总抽筋儿，主要考虑是缺钙引起的可能性比较大建议做微量元素测定或化验血钙明确一下。要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

建议加强保暖，别着凉，过段时间就会好转，平时营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性食物。