运动过后小腿肌肉酸痛暂时避免运动和长距离行走，局部的地方可以使用膏药，热敷和按摩理疗，没有注意休息好导致的肌肉劳损，具体也可以到医院看一下。
治疗上可以适当外用一些消炎止痛的药膏，具体用药遵医嘱。同时也可以适当按摩一下。
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