没吃早餐头晕怎么回事

不吃早餐饭对人体的损害特别大，极易出现头晕眼花的症状，因为人体经过一整晚的休息，会消耗大量的能量，而早上不吃饭的话，使得身体没有能量的供给，对于一上午的能量消耗，使得身体处于透支的状态，所以不吃早饭会出现头晕的现象。

建议平时要养成吃早饭的好习惯，给自己的及时补充能量。