我需要瘦肚脐以下。我准备每天爬楼梯。20层的早晚各一个来回

我需要瘦肚脐以下。我准备每天爬楼梯。20层的早晚各一个来回。多喝水，少吃饭。12年夏天一个月瘦了我需要瘦肚脐以下。我准备每天爬楼梯。20层的早晚各一个来回。多喝水，少吃饭。12年夏天一个月瘦了十斤多。衣服小了1〜2个码。我知道怎么减也心里有个喜欢的目标就是不动窝咋整？