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问患者提问

吃土豆粉发胖吗

我最近想要减肥，听说土豆粉能够减少我吃东西，不知道对减肥有没有帮助，想问吃土豆粉发胖吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃土豆都是淀粉，被分解代谢成糖分，然后就会出城被储存成脂肪，所以晚上吃了会胖。晚上要养成早睡的习惯，别熬夜，到半夜肚子肯定会饿。
如果是饿的早可以，然后晚饭，或者补充个苹果。

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