根据情况分析来看,花生是分为很多类别的,比如有干脆的、咸干的、生的、炸过的等等,花生吃多了是会上火的。如果十分喜爱吃花生,给出以下建议:水煮过的花生吃后不易上火,油煎或者炸过的吃后易上火;
花生还要选取当年的饱满的,如果是发霉的或者陈年的会对人体有害的,会致癌,所以不要服用此类花生;常吃花生会有益身心的健康。
每天吃30-50克左右最好。祝您健康。
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