脑梗预防方法有哪些

脑梗塞主要跟长期三高和动脉硬化有关系的。预防和控制三高，这个是关键。如果想要预防脑梗死的话，主要是预防脑动脉硬化，因为脑梗死主要是因为脑动脉硬化出现动脉血管狭窄闭塞而出现的一系列症状，所以平常生活中要针对脑动脉硬化的各种危险因素，比如高血压，糖尿病，高血脂，吸烟饮酒以及不良生活习惯等进行积极的调整和控制。