问患者提问

孕中期失眠多梦怎么办？

现在怀孕18周了，每天多失眠多梦，入睡难，怎么办？梦从睡做到醒来。有的时候还会惊醒。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉前可以喝杯热的牛奶，可以起到安神的作用，睡觉的时候不要想太多的事情。白天的时候睡的时间不要太长，睡觉前不要吃太多的东西。

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