运动后头胀痛是怎么回事

您好,剧烈运动后头疼是怎么回事；

1.平时缺乏锻炼突然剧烈运动：不仅有头昏或头痛，还会脸色苍白、气喘、恶心、呕吐。这是因为机体不能适应激烈运动时，使得体内缺氧，也会发生头晕。有时疲劳或睡眠不足参加运动，都可能引起昏、头晕、头痛等一系列症状。

2.体内能量不足：通常是锻炼一段时间后才开始头晕头痛，其原因可能与体内供能不足，血糖含量降低。

3.运动使得体温、血压急速升高：加重了心脏的负荷，促使心脏的剧烈跳动，血液循环就加快，冲击血管壁，刺激到上面的神经而导致疼痛。

4.基础疾病引起：患慢性鼻炎、鼻窦炎，贫血，高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年，尤其是女青少年中多发。建议您应该做好准备活动，就可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象了。以后多锻炼锻炼吧。